Atme
Lass den Atem einfach in Ruhe seinen Job machen. Er kommt und geht von allein. Öffne Deine Türen, dann trägt er Dich durch die Welt.
Die Kunst ist, wenn der Atmer/die Atmerin und der Atem nur noch ATMEN ist, so wie der Reiter/die Reiterin und das Pferd nur noch REITEN sind.
Lass Dich atmen.
Halte Dich aus, in dem „Nichts-Wollen“, Nichts-Tun.
Wenn Du neugierig bist, auf Dich und Deinen Atem, gib Zeichen. Der Atem ist die Antwort auf eine Frage, die wir gemeinsam herausfinden.