Jedes Gefühl, jeder Gedanke, jede Bewegung im Körper hat Einfluß auf Deine Atembewegung. Der Atem antwortet und nun gilt es, die Frage zu finden. Ich helfe Dir gerne beim Erkunden und Finden.
Lausche Deinem Atem, sei still und höre, was Dein Körper zu sagen hat, lerne die Atemsprache.
Der Atem ist ein scheues Reh, er möchte nicht angeschaut, beobachtet, vorgeführt werden, dann zieht er sich zurück, wird leise und kaum wahrnehmbar. Wenn der Körper allerdings seine Türen öffnet, kann die Luft durch dich hindurch strömen und Dich mitnehmen, ins Leben hinaus tragen.
Eine Annäherung an den Atem.
Am Anfang pocht das Herz,
mit der Geburt gesellt sich der Atem dazu.
Die beiden großen Antreiber physischen Lebens.
Ein Kommen und Gehen. Sei Dir gewahr, was bleibt. Immer.
Der Erfahrbare Atem wurde von Ilse Middendorf „erfunden“ und ist von Juerg Roffler weiterentwickelt worden. Das ist die Grundlage meiner durch den Atem inspirierten Arbeit, bei Coaching, Mediation und Kunst.
Wunderbar poetisch hast du dieses Geschenk des Lebens beschrieben.
Für mich ist er ein treuer Gefährte, der immer da ist, der mich, wenn’s stressig wird an die Hand nimmt, ohne eine Erwartung zu haben. Das ist selbstlose Liebe.
oh, liebe Beatrice, ich bin etwas spät, mit dem Beantworten, freue mich sehr, über Deine Rückmeldung. Ja, ein treuer Gefährte, der immer da ist, und keine Erwartungen hat, das ist schön. Der will auch nichts. Nur die Person, der Mensch, glaubt, was wollen zu dürfen. Dann wird der Atem geschickt, nach oben, in den Bauch, in die Füße, in den Kopf … und das hilft gar nicht. Danke.