Listen to your body … der Atem findet dich. Bleibt Dir manchmal die Puste weg? Ringst Du nach Luft oder atmet es schon? Dann komm gerne. An vier August- Sonntagen im Park in Berlin kannst du erfahren, ob Atemarbeit das Richtige für Dich ist. Jeder für sich und gemeinsam in einer Gruppe erfahren wir unseren…
Kategorie: Atem
Nur Atem
Was ist, wenn ich nur noch meinen Atem habe? Eine spannende Frage, die meine Kollegin Karin Meinzer in ihrer Einladung zu ihrer Blogparade gestellt hat. Es kommen in mir sofort Gedanken, Assoziationen, Wahrnehmungen, Gefühle hoch, die ich im Folgenden kurz skizziere: Wenn der Atmer*in und der Atem eins sind, ist nur noch atmen. Ich bin der…
12 von 12 im Juli 2024
Das leise Öffnen der sich im Wind bewegenden Gardine. Ich sinniere über 12 von 12, 12 Bilder aus meinem Leben, am 12. eines Monats. Wie könnte mein heutiges Motto sein? Auf jeden Fall möchte ich mein Parallelprotokoll von gestern bearbeiten und um 17.00 gehe ich zum Atmen. Draußen prasselt der Regen hernieder und ich denke,…
Atme.Atem – Lust auf Luft
Eine kleine Annäherung an die Fülle des Atems. Viele sprechen von „Atmen!“, wenn ihnen nichts mehr einfällt. Dieser ewige Rhythmus des Ein- und Ausatmens kann gespürt und wahrgenommen werden. Denkst Du Atem? oder spürst Du Atem? Und wieso soll man seinen Atem beobachten? Was hat man davon? fragte eine Bekannte, für die Atmen selbstverständlich erschien.…
Der Atem ist die Antwort
Jedes Gefühl, jeder Gedanke, jede Bewegung im Körper hat Einfluß auf Deine Atembewegung. Der Atem antwortet und nun gilt es, die Frage zu finden. Ich helfe Dir gerne beim Erkunden und Finden. Lausche Deinem Atem, sei still und höre, was Dein Körper zu sagen hat, lerne die Atemsprache. Der Atem ist ein scheues Reh, er…
Dialog: Paar_Atem
Heute bin ich den Strand rechts rum gegangen, die Sonne ist endlich da, so auch einige wenige Strandspaziergänger:Innen. Auf einmal kamen mir vier Paare entgegen und ich dachte an „kollektive Zweisamkeit“ und an Birgit, sie arbeitet an dem Thema „Zweisamkeit“. Ich schickte ihr die eben entstandenen Fotos und im Nu entstand ein kleiner Dialog über…